気になるところ中目黒の整体カイロプラクティック・レメディオ

O脚・X脚ともに、腰椎・骨盤・股関節・膝関節・足関節が捻れ、または側方へのスライドを起こす事が原因です。
よって一箇所（例えば股関節）だけを矯正してもすぐ戻ってしまいます。解りやすく言えば骨格にとってO脚・X脚は「病気・障害」ですので、一回で「理想の脚」になることはありません。また、矯正をすることによって「ムクミ・冷え性」などの症状も改善していきます。

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顔が歪んでしまうのは、片方で食べ物を噛んだり、頬杖をついたりと、日ごろの「クセ」が主な原因です。身体の関節とは違い、顔の骨のつなぎ目を「縫合」と言います。動く範囲は関節よりも少なく硬いので、時間をかけて矯正していくことが重要です。ただしO脚の矯正とは違い戻りにくい、というところもあります。

首・肩のまわりの筋肉（僧帽筋・斜角筋群など）が緊張し、頚椎・上部胸椎などが歪み、正常に機能しなくなります。筋肉は血行不順を起こし、関節は脊柱神経に影響を及ぼし、肩こりは起こります。長時間のデスクワークなどは、微量に筋肉は振動し、関節も硬くなるので、１時間ごとに休憩を取り、ストレッチすることが望ましいでしょう。また、胸の筋肉をほぐすのも効果的です。

腰・臀部のまわりの筋肉（起立筋・臀筋群など）が緊張することによって起こります。また腰椎・骨盤が歪むことも原因です。大半の方が背筋よりも腹筋を鍛える傾向にありますが、人間の身体は立ったり、座ったりと身体を起こす姿勢をしているので、背筋を鍛えた方がいいでしょう。また、腰仙筋膜によってお尻の筋肉とつながっているので、お尻の筋肉も鍛えましょう。

ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ひらめ筋）が緊張し血行不順を起こし、リンパ液の流れ（分かりやすく言うと身体の下水道）がうまく機能していない状態です。まずストレッチをし、運動するように心掛けてください。また湯せんに浸かる時など、手・足共に力を入れてグー・チョキ・パーと動かすといいでしょう。

「普段の歩き方や座り方が、外側に片寄ったり、足を組んだりということが原因です。それにより、腰外側のでっぱりや「骨盤の広がり、ゆがみ」がでてき、結果的にお尻から足にかけて血行不良でむくみが誘発され、ラインがだんだんと太くなっていきます。毎日のストレッチが効果的です。」

ここに挙げている原因がすべてではなく、症状も様々です。
「肩が痛いから肩」O脚だから「膝が、股関節が」と言う様に、一ヶ所だけが原因でなく、身体のバランスがとれていないことが原因です。(内科的な疾患･事故による外傷は除きます。)
そして身体のバランスがとれて初めて、「健康・キレイなプロポーション」が手に入るのです。

当院の治療に対する患者さん達の生の声をいただきました。